のうめちゃんファームレシピ
うめちゃんの夕食（令和２年８月１日）
☆ ゴーヤチャンプルー（自家製ゴーヤ、高野豆腐、豚
肉）
☆ アジの干し物（いただき物）
☆ 自家製ツル豆と肉団子の煮物
☆ 自家製キュウリの塩もみ
☆ 自家ツル豆と肉団子の煮物
☆ 自家製カボチャのスープ（自家製玉ねギ・カボチャ、
牛乳）
☆ 半チャン麺（自家製オクラ・モロヘイヤ、煮干しラー
メン）
うめちゃんの夕食（令和２年８月１日）
☆ ゴーヤチャンプルー（自家製ゴーヤ、高野豆腐、豚
肉）
☆ アジの干し物（いただき物）
☆ 自家製ツル豆と肉団子の煮物
☆ 自家製キュウリの塩もみ
☆ 自家ツル豆と肉団子の煮物
☆ 自家製カボチャのスープ（自家製玉ねギ・カボチャ、
牛乳）
☆ 半チャン麺（自家製オクラ・モロヘイヤ、煮干しラー
メン）