うめちゃんのファームレシピ❤

　　　　うめちゃんの夕食（令和２年７月２６日）

☆　オムライス（自家製ピーマン、玉ねぎ入り）

☆　ゴーヤチャンプル（自家製ゴーヤ、ニンジン豚肉、高

　　野豆腐、卵）

☆　自家製キュウリの塩もみ

☆　自家製ツル豆の味噌ゴマ和え

☆　自家製キュウリの佃煮風

☆　青汁

🌸　オムライスが食べたかったのでつくりました。ゴーヤは今年の初物です。ゴーヤチャンプルーには高野豆腐を入れると美味しいですよ。