うめちゃんの夕食
令和２年７月９日
☆ 鶏むね肉の炒め物。トマト、サンチュ付き（サンチュ
は自家製）
☆ 自家製キュウリの浅漬け
☆ 大豆とヒジキの煮物(いただき物）
☆ ジャガイモサラダ (いただき物）
☆ キュウリの佃煮風’(いただき物）
☆ 味噌汁（ニンジン、ジャガイモ、ワカメ。ジャガイモ
は自家製）
☆ 玄米豆ご飯
☆ 青汁
🌸 いただき物がたくさんで、作ったのは鶏肉を焼いただけ。ありがたやありがたや(^^)/
令和２年７月９日
☆ 鶏むね肉の炒め物。トマト、サンチュ付き（サンチュ
は自家製）
☆ 自家製キュウリの浅漬け
☆ 大豆とヒジキの煮物(いただき物）
☆ ジャガイモサラダ (いただき物）
☆ キュウリの佃煮風’(いただき物）
☆ 味噌汁（ニンジン、ジャガイモ、ワカメ。ジャガイモ
は自家製）
☆ 玄米豆ご飯
☆ 青汁
🌸 いただき物がたくさんで、作ったのは鶏肉を焼いただけ。ありがたやありがたや(^^)/