2020-08-30 うめちゃんのファームレシピ うめちゃんの夕食（令和２年８月３０日） ☆ 冷やし中華（自家製キュウリ、卵焼き、カニカマ） ☆ 自家製野菜の天ぷら（ナス、ツル豆、ささげ豆、ピー マン） ☆ オクラのすり流し ☆ カボチャの煮物 ☆ 黒ウリの浅漬け ☆ 青汁
