2020-08-30 うめちゃんのファームレシピ うめちゃんの夕食（令和２年８月２９日） ☆ 鶏むね肉の炒め物、自家製トウモロコシ・キュウリ・ ミニトマト付き ☆ 自家製ゴーヤの佃煮風 ☆ 自家製ピーマンの炒め煮 ☆ 自家製黒いウリの浅漬け ☆ 味噌汁（ジァヤガイモ、ワカメ、厚揚げ） ☆ 自家製青じそ・梅干しのおにぎり
