うめちゃんのファームレシピ
うめちゃんの夕食（令和２年９月２日）
☆ 野菜増し増しゴーヤ炒飯（自家製ゴーヤ・パプリカ、
ニンジン、エノキ、ウインナー）
☆ 鶏胸肉の唐揚げ、トウモロコシのバター炒め、キュウ
リ）
☆ 自家製黒ウリの浅漬け
☆ 味噌汁（エノキ、モヤシ、豆腐）
うめちゃんの夕食（令和２年９月２日）
☆ 野菜増し増しゴーヤ炒飯（自家製ゴーヤ・パプリカ、
ニンジン、エノキ、ウインナー）
☆ 鶏胸肉の唐揚げ、トウモロコシのバター炒め、キュウ
リ）
☆ 自家製黒ウリの浅漬け
☆ 味噌汁（エノキ、モヤシ、豆腐）