令和２年７月６日 ☆ トンカツ。トマト、サンチュ、青じそ付き（サン チュ、青じそは自家製） ☆ キャベツとイワシの缶詰めの炒め物（キャベツは自家 製） ☆ ジャコ ☆ 大根おろし ☆ キムチ、自家製キュウリの浅漬け ☆ 味噌汁（キャベツ、シメジ、大根） ☆ 玄米…

お塩をちゃんと摂ろうお塩の未知大海の不思議なパワー塩にある‼ 講演者 笹谷達朗氏 天日海塩 講演会場【若狭町熊川宿】において 今の栄養学では塩をたくさん摂ると、高血圧になるので1日の適正な量が、定められてがいます。できるだけ減塩をすることが健康の…