うめちゃんのファームレシピ❤
うめちゃんの夕食（令和２年７月２５日）
☆ お惣菜の味のフライ、レタス、自家製ミディトマト
☆ 夏野菜の具だくさんスープ（自家製玉ねぎ・ナス・
ピーマン・オクラ・トマト）
☆ 自家製ツル豆と玉ねぎボール天の煮物
☆ 白米
☆ 青汁
🌸 夏野菜をオリーブオイルでいため、トマトだけで煮込んだスープは、とっても美味しいですよ（コンソメスープの素などで味を深めるとよい）
うめちゃんの夕食（令和２年７月２５日）
☆ お惣菜の味のフライ、レタス、自家製ミディトマト
☆ 夏野菜の具だくさんスープ（自家製玉ねぎ・ナス・
ピーマン・オクラ・トマト）
☆ 自家製ツル豆と玉ねぎボール天の煮物
☆ 白米
☆ 青汁
🌸 夏野菜をオリーブオイルでいため、トマトだけで煮込んだスープは、とっても美味しいですよ（コンソメスープの素などで味を深めるとよい）