うめちゃんのファームレシピ

　　　　　うめちゃんの夕食（令和２年８月９日）

☆　自家製ナスとピーマン、ウインナーのゴマ味噌炒め

☆　赤いかと玉ねぎの煮込み（イカはいただき物、自家製

　　玉ねぎ）

☆　カボチャの煮物（自家製）

☆　黒ウリの即席漬け（自家製）

☆　モロヘイヤのスープ（自家製）

☆　白米

🌸　イカをいただいたので煮物にしました。野菜はすべて自家製なので調味料以外は０円です。ありがたやありがたや。