うめちゃんの夕食（令和２年８月９日） ☆ 自家製ナスとピーマン、ウインナーのゴマ味噌炒め ☆ 赤いかと玉ねぎの煮込み（イカはいただき物、自家製 玉ねぎ） ☆ カボチャの煮物（自家製） ☆ 黒ウリの即席漬け（自家製） ☆ モロヘイヤのスープ（自家製） ☆ 白米 🌸…