うめちゃんの夕食（令和２年５月２６日）

　　☆　チャーハン（ニンジン、ピーマン、ショウガ、ウインナー、玉ねぎ、ネギ。

　　　　　　　　　　玉ねぎ、ネギはファーム収穫）

　　☆　冷凍のコロッケサンチュ付き（サンチュはファーム収穫）

　　☆　絹さやと冷凍肉団子の煮物（絹さやはファーム収穫）

　　☆　焼きのりの吸い物

　　☆　青汁

　🌸　チャーハンはある野菜をたくさん入れご飯は少なめにする。味付けは、創味シャ

　　　ンタンだけでいい味が付くが、最後にしょう油を風味づけに少し入れてもよい。