うめちゃんの夕食（令和２年４月１２日）

　　　　　　☆　アスパラの大胆肉巻き

　　　　　　☆　野菜の生春巻き

　　　　　　☆　ブロッコリーのゴマ和え

　　　　　　☆　もやしのかに玉風

　　　　　　☆　味噌汁（ワカメ・豆腐）

　　　　　　☆　白米・自家製梅干し 

　　　　　　☆　青汁

🌸　アスパラは、豚小間切れを２枚ほど巻きフライパンで

　　蒸し焼きにします。

🌸　モヤシのかに玉風は、カニかまぼこをほぐして卵液

　　に入れ、プライパンで半熟になるまでかき混ぜ、ふわ

　　ふわの卵を乗せます。