☆ 鶏むね肉のショウガ焼き（ブロッコリー、ゆで卵付 き） ☆ 長芋の梅おかか和え ☆ 春菊のゴマ和え（自家製野菜、まだまだありま す） ☆ 味噌汁（カボチャ、新玉ねぎ、シメジ、油揚げ） ☆ 青汁 🌸 長いものおかか和えは、薄味でもおいしいし、何より 長芋がつま…