☆ チルドシュウマイとレタスのトマトソース炒め ☆ 春菊のゴマ和え ☆ えんどう豆の煮物 ☆ ノビルのみそ炒め ☆ ちくわ ☆ 味噌汁（新玉ねぎ・白菜・油揚げ） ☆ 白米 ☆ 青汁 ノビルがたくさん生えているところがあったので、 採ってきて、みそ炒めにしました。…